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Auf Körper und Seele zu achten ist vor allem im Winter wichtig – denn jetzt ist unser Immunsystem gefordert und die dunklen Stunden können aufs Gemüt drücken.

Auch wenn es vielerorts keinen Schnee gibt, sind die Temperaturen winterlich. Zeit, sich gut um Haus und Haar zu kümmern!

Der Wellnesstrend ist auch 2019 im Steigen, private Wellnessbereiche, Gartensaunen und Mini Spas werden immer mehr. Folgen wir dem finnischen Trend – für jeden Deutschen eine Sauna?

Tipps, die Wintermüdigkeit zu überwinden und die Übergangszeit gut zu überstehen, kursieren in beträchtlich Zahl. Was immer hilft, ist der regelmäßige Saunabesuch!

So manch ein Saunaneuling wundert sich über das Handtuchwedeln während des Saunagangs. Hier erfahren Sie, was es damit auf sich hat.