Gehören Sie auch zu den 80 % ?
Wie haben sie letzte Nacht geschlafen und wie geht es ihnen heute am ersten Arbeitstag nach der Zeitumstellung? Haben sie gut und erholt ausgeschlafen?
Tiefschlaf
Zeitumstellung am Sonntag – Der „Mini-Jetlag“ & mehr
Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.
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Berliner Unternehmer präsentieren mit ihrer modernen Methode der Gehirn-Frequenzsteuerung den zuverlässigen Weg in den tiefen Schlaf
Gute Nacht, Schlafprobleme – natürliche Strategien für einen besseren Schlaf
Ulrike Jung verrät in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann.
Erholsamer Schlaf – Jungbrunnen für Körper und Geist – Mit Genuss verbunden und noch dazu kostenlos
Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.