Gehören Sie auch zu den 80 % ?
Wie haben sie letzte Nacht geschlafen und wie geht es ihnen heute am ersten Arbeitstag nach der Zeitumstellung? Haben sie gut und erholt ausgeschlafen?
Schlaf
Zeitumstellung am Sonntag – Der „Mini-Jetlag“ & mehr
Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.
Heilung im 21.Jahrhundert
Für die Wiederherstellung der Gesundheit ist das Verständnis der körpereigenen Prozesse hilfreich. Die HeilBAR legt die Zusammenhänge dar und gibt Anregungen zur selbstständigen Umsetzung.
Schlafprobleme am Weltschlaftag
Am 20.03.2020 ist außer Frühlingsanfang auch gleichzeitig Weltschlaftag. Und weil Schlaf ein so wichtiges Thema ist, dass alle betrifft, sollten wir unbedingt diesem Thema mehr Aufmerksamkeit widmen.
Die Hitzeschlacht von Duisburg überstanden
Schlafcoach Bjoern Steinbrink hat sein Projekt zum Erfolg geführt