42 Schritte in ein erfülltes Leben ohne Stress
In ihrem neuen Buch veröffentlicht Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz aus der täglichen Arbeit in ihrer Burnout-Ambulanz 42 wichtige Strategien für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
Lebensqualität
Besser schlafen mit „Mutter Natur“
_Wie natürliche Produkte unseren Schlaf beeinflussen können_
Willkommen in der neuen Zeit!
Nur ein kleiner Dreh an den Zeigern der äußeren Uhren, aber eine schwere
Herausforderung für das innere Uhrwerk!
Synchronisierung heißt das Zauberwort!
Fang den Augenblick ein – Der Weg zur inneren Freiheit
Beatrice Marty fragt die Leser in „Fang den Augenblick ein“, was sie tun würden, wenn sie auf einmal keine Angst mehr hätten – und eine neue Welt eröffnet sich.
Mit Fitness durchs Alter
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine.