Was tun gegen zu hohen Blutdruck?
Blutdruck zu hoch? Das trifft auf fast jede dritte Person in Deutschland zu. Wenn der Blutdruck dauerhaft zu hoch ist, leiden Herz und Gefäße. Was kann man tun, um sich zu schützen?
Heilwasser
Zehn Gründe, warum der Körper Magnesium braucht
Ohne Magnesium läuft in unserem Körper so gut wie nichts. Der Mineralstoff wird fast überall gebraucht, aktiviert über 600 Enzyme und steuert zahlreiche Prozesse in unserem Stoffwechsel.
Fünf Tipps für starke Knochen
Angst vor Osteoporose muss heute nicht mehr sein. Denn seine Knochen kann man ganz einfach und natürlich stärken – am besten ein Leben lang.
Studie: Bei der Ernährung auf ausreichend Calcium achten
Forscher empfehlen, sowohl bei einer veganen oder vegetarischen Ernährung als auch bei Mischkost auf eine ausreichende Calcium-Versorgung zu achten.
Wissenswertes und Kurioses rund ums Trinken
Genug trinken ist wichtig – das ist klar. Doch wussten Sie, dass Mineralstoffe Ihre Leistung verbessern können, dass Sie im Flugzeug mehr trinken müssen und dass Wasser beim Abnehmen helfen kann?